Tous les mardis de 9h30 à 11h00 dans les locaux du Foyer, gratuit pour tous publics détenteur de la carte de membre du Foyer Rural
Moment de détente à travers de petits exercices de respiration et de mouvements.
Prendre un moment agréable pour soi, améliorer son bien-être au quotidien, en travaillant la mobilité du corps, la mémoire, ainsi que les capacités de concentration.
Devenir autonome et apprendre des techniques simples pour accueillir ses émotions, réduire l’anxiété et le stress.
Contact : Typhaine FOSSET
07 68 64 62 27